Water drinken, dat is natuurlijk, lekker en noodzakelijk. Wij zetten dan ook altijd water op tafel tijdens de maaltijden. Er staat ook altijd een karaf water klaar voor wanneer de kinderen tussendoor iets willen drinken. Ze drinkenContinue reading
Categorie: Eten
Onze weekmenu’s, makkelijke recepten, boodschappenlijstjes en inspiratie
Die maaltijdboxen, is dat nu wat eigenlijk? + giveaway
Maaltijdboxen, ze worden steeds populairder. Hello Fresh, Marley Spoon, Smartmat,… Voor ieders smaak en voorkeur is er wel een box te vinden. Het principe is simpel, maar is het ook echt een aanrader? Wij dedenContinue reading
De suiker wake-up call #6: Gezonde tussendoortjes + giveaway
Tussendoortjes, om 10u en net na schooltijd, onze kinderen kunnen niet zonder. Het geeft ze net weer die extra portie energie die ervoor zorgt dat ze nog tot het middag- of avondmaal vol vuur zitten.Continue reading
De suiker wake-up call #5: Nog eens over dat ontbijt
Vorige maand schreef ik al over onze nieuwe ontbijtgewoontes. Ik liet toen ook al terloops vallen dat we een Nederlands merk ontdekten. Een merk dat sinds een paar maanden zorgt voor het suikervrije zoete belegContinue reading
Kindermenu met streken in het Koningsbos in Kasterlee
Uit eten met kinderen nu ze allemaal wat ouder zijn, is best erg leuk. Er zijn tegenwoordig heel veel restaurants die kinderen met open armen ontvangen. Er worden kleurplaten voorzien, er zijn kinderstoelen voorhanden enContinue reading
What’s your FLAVR, tell me what’s your FLAVR
Koken, op zich doen we het wel graag, maar doordeweeks is het toch vaak een noodzakelijk kwaad. We zijn ondertussen experts geworden in eenpansgerechten, ovenschotels die de avond voordien klaargemaakt kunnen worden en snelle pastaContinue reading
De suiker wake-up call #4: het ontbijt
Ontbijt, ik ben er wel fan van. Tenminste, als het zo’n heerlijk uitgebreid buffet is. Je weet wel, met een gebakken eitje, spek, brie, zalm en een stukje oude kaas. Beginnen jullie ook al te watertanden?Continue reading
De suiker wake-up call #3: Berelekkere gezonde tussendoortjes + giveaway
De eerste stap in ons proces om minder suiker te eten namen we al: we drinken enkel nog water. Een ander werkpunt, dat waren de tussendoortjes van de kinderen. Ze krijgen immers iedere dag 2Continue reading
De suiker wake-up call #2: water water water
Begin juni schreef ik al over, over onze suiker wake-up call. Afgelopen maanden gingen we er actief mee aan de slag, het ene moment al wat succesvoller dan het andere. Vandaag onze eerste ommezwaai: water.
Brooddoosinspiratie #1: Hartige muffins
Het einde van de zomervakantie is al weer in zicht. Sommigen onder jullie kunnen niet wachten tot het 1 september is, andere klampen zich vast aan de laatste zonnige alles-kan-niets-moet-dagen. In ieder geval, binnenkort moetenContinue reading
De suiker wake-up call #1: Inleiding
Voeding. Gezonde voeding. Dat valt best mee. Toch? Wij zijn toch niet zo slecht bezig? Verse fruitsla, bijna iedere dag verse groenten op tafel. Hmm. Maar wat met suiker? Tijd om onze eetgewoontes eens goedContinue reading
Over sinaasappels en zondagse rituelen
Ieder gezin heeft ze wel denk ik, zo van die rituelen. Dingen die bij de zondag horen. Toen ik nog thuis woonde, hadden we op zondag altijd een uitgebreid ontbijt. Compleet met suikerbrood of stokbroodjesContinue reading